1. 节卦：怎么把握说话的度？

节卦讲究“言语有度”，教你从要么不说、要么滔滔不绝变成该多说就多说、该闭嘴就闭嘴。

第一步，不出户庭：时机不到先憋着。没摸清楚情况前，少表态、慢开口。

第二步，不出门庭：别把自己憋成哑巴。该你说话时还闷着，机会就错过了，节制不是不说话。

第三步，不节若：口无遮拦必出事。想到啥说啥，没轻没重，早晚得罪人。

第四步，安节：松紧自然才舒服。不刻意、不拧巴，看场合调整说话多少，沟通就顺。

第五步，甘节：拿捏舒服的分寸。说得不多不少，对方听着舒服，你自己也不累。

第六步，苦节：别把自己憋死。过度压抑、什么都不敢说，最后反而把关系憋僵了。

总之，好沟通是门分寸学，当说则说，当止则止，不贪多、不憋着。